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“拒绝久坐 拒绝不动”健康讲座顺利举行

:2019-10-23
     

2019年10月22日,由十大网赌网址党工委和爱小心门诊联合举办的“关爱颈椎,预防颈椎病”的健康讲座,在十大网赌网址大厦六层607会议室顺利举行。



本次讲座特邀请到了北京中医药大学博士、世界中医药学会联合会风湿病专业委员会会常务理事、世界中医药学会联合会经方专业委员会会理事:谢茂源医生,为大家普及颈椎病的形成、治疗、和预防方法。


颈椎病常常出现在办公室或者某些特殊工种中,主要都是因为该类人群久坐不动,或者频繁抬头弯身所致的。谢茂源医生建议大家采用正确的办公姿势办公,比如调低座椅、垫高电脑等方式,缓解颈椎的压力。同时也建议大家一旦出现不适要及时就诊。


在讲座过程中,谢医生用PPT及视频的方式为大家讲解颈椎病的形成,对大家现场提出的问题进行了专业解答,还邀请部分员工为大家展示如何从自身角度发现可能患有颈椎病。同时也提出:若能及时对各种致病因素采取有效的预防和必要的保健措施,无疑能减少和推迟颈椎病的发生。



讲座结束后,谢医生举办了近一小时的义诊活动,员工们热情高涨,积极地参与到义诊活动中,为自己的健康做准备。


在我们每天繁忙的工作和生活中,应尽可能多地给自己创造站起来活动一下的机会。很多细节的改变,就能为我们的健康加分。



 

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